Fredagsmys är måhända inte fy skam, att sitta på en cykel runt klockan nio en fredagsafton går inte heller av för hackor... Mötte till min förvåning två som uttövade denna aktivitet på min väg hem från arbetet.

För ungefär ett år sedan började jag cykla till jobbet och

strax före Lucia gjorde jag min sista cykeltur före semestern...

Vad hände där?

När snön väl försvann borde ju cykelsuget varit enormt, men det jag lyckades

frambringa under våren var några enstaka löpturer...

Hur kan det bli så?

I och för sig tränades det annat, men att på under 1 timme ta sig

mellan hemmet och jobbet borde vara det bästa argumentet att hålla sig till cykel!

På vilket sätt tänker Ni för att inte tappa träningsgnistan?

Ett sätt att hålla sig själv igång är den gamla klassiska träningsdagboken

som nu kan göras på så många finurliga sätt:

www.jogg.se

www.funbeat.se

Det är bara två av alla sidor där du kan planera och följa din träning...

Pulsklocka är en annan trevlig sak som piggar upp löprundorna...

Tävla mot sig själv och jämföra tider är den metod som undertecknad föredrar...

Sätten är många, det gäller bara att hitta sitt eget!

Inom denna bloggs närmaste framtid kommer jag bjuda på fortsättningen av Backjakten 2010 och så ska jag berätta mer om en av mina tävlingar mot mig själv, nu tar jag helg och skickar med hockeylegenden Wayne Gretzkys ord:

"Du missar 100% av skotten du inte skjuter"

// Tomas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...   Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...   Hoppas Ni fått en bra start på de...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...