(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...

Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången,

kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...

Hoppas Ni fått en bra start på det nya, några spännande löften som ska infrias?

Detta år har inletts med mina kära gummiband som blivit allt bättre kompisar

på senaste tiden. De är praktiska och helt oberoende av vädret, mycket bra!

Det var när den läskiga halkan slog till en gång i december under ett

stakintervall-pass som jag var tvungen att tänka nytt och tog fram

de gamla gummibanden.

De är mycket tråkiga, men mycket jobbiga så jag inbillar mig att de är mycket bra!

2012 inleddes med 4*4 minuter (2 minuters vila mellan varje) följt av

hemmagjord tacopaj (mycket trevlig, får bli mer hemlagat från undertecknads sida detta år)

för att sedan avsluta 8*2 minuter (också här två minuters vila).

Som sagt, mycket pannben blir det, en vit dörr är sådär kul att titta in i,

men har det inte kommint någon snö så har det inte...

Inte nog med att denna träning är livsviktig för kommande evenemang,

det ger också goa minutrar på www.funbeat.se.

(Jag lär återkomma i detta ämne.)

Allt för nu, god fortsättning kära läsare,

det är bara att ladda för ett fullspäckat träningsår 2012!

// Tomas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...

Dessutom förstår jag inte vad alla okopplade hundar gör i skogen...   Men vi börjar med polisen, för under en av mina senaste inlinesturer i det Kungälvska landskapet körde jag rakt in i en poliskontroll. I vanliga fall tänker man ju till l...