I'm back efter en helg fylld av jobb med tillhörande cykelturer,

hoppas ni haft det bra..

Just dessa cykelturer är en av mina egna tävlingar:

Steg 1: Jag köpte en cykeldator.

Steg 2: Jag tar reda på hur den fungerar, tiden rullar bara när hjulen rullar.

Steg 3: Jag mäter och skriver upp tiden som jag får fram varje dag.

Resultat: Inga njutfulla cykelturer för en tävlingsmänniska!

(Min bästa tid är 48:21 på sträckan 24,07 km, den sämsta är 58:00 på 24,12 km.)

Då är det filmtime, här kommer nästa "backrulle":

Härligt att FBOS som visat framfötterna här på bader deltar i denna backfilm.

För Er kära läsare som inte varit i Skatås, det ligger ungefär här.

Nu laddar vi för ny vecka med nya utmaningar, jag måste titta närmare på hemsidorna jag tipsat om tidigare!

Elitserien och Premier League är på gång - livet ler mot dig som ler mot livet!

// Tomas

 

fbos

25 juli 2010 23:50

bra där. men är det du eller jag som jobbar med media?
jag tror det blir löpning hem från jobbet en dag denna veckan..

http://jogg.se/?sida=tdbfull&id=61315

 

Tomas

26 juli 2010 19:38

Haha, med den filmningen är det inget snack om att det är du! Löpning på torsdag, det är bokat va?

http://bader.bloggplatsen.se

 

fbos

27 juli 2010 00:11

fick samtal från min kusin idag, ville träffas, blir nog vila på torsdag för mig. körde hyfsat intervallpass idag. kort pass imorgon o vila/massage på torsdag. långpass lördag.

http://jogg.se/?sida=tdbfull&id=61315

 

Jenny

27 juli 2010 08:45

Ah, så detta är FILLMEN. Ser fruktansvärt jobbigt ut. Men det var en kort backe ni hittat! Hehe.

 

Tomas

27 juli 2010 18:15

Jag vet Jenny, den var i kortaste laget..

http://bader.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...   Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...   Hoppas Ni fått en bra start på de...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...