En visdom jag borde lärt i tidigare år...

Dagens lunch var som vanligt mycket givande,

i dag gav denna tid av avkoppling från arbetet också nya

tankar runt det ack så viktiga stretchandet.

Min taktiska vila mynnar delvis ut i en liten

förkylning och en trolig översträcknin av vänster knä.

Förkylningen kanske jag får svårt att stretcha bort,

men det där knät tror jag att det borde gått att göra något åt!

I somras mötte jag på en obehaglig känsla i armbågen efter

all stakning, men några veckors vila och regelbunden stretch

känns det i dag (peppar, peppar) ingenting alls!

Nu är det just stretch och tigerbalsam som gäller

med en liten touch av c-vitamin.

En riktigt snabb cykel och riktigt snabb klädsel bjöd FBOS på i dag,

Vätternrundan, here we come!

Måste passa på och dela med mig av en "liten"

utmaning som jag fått från www.idapersson.se.

Det är tuffare än du tror, jag lovar!

Nu blir det United och även om inte Rooney är med

firar vi såklart att han är kvar i detta fantastiska fotbollslag!

Skönt att alla märkliga rapporter i media var som jag anade

från början, bara ett sätt att sälja fler lösnummer...

"Att cykla i motvind gör det bara lättare

när det väl blir medvind"

// Tomas

 

Jenny

26 oktober 2010 22:33

Jag är övertygad om att din utmaning är mkt svårare än man tror. Fy fan! Hu, bara plankan är ju asjobbig. Det är kräver en del axelmuskler du.

Låter bra med stretch och c-vit. Kanske lite vitlök och echinagard också? Och en vetevärmare på knäet? Krya på dej nu! Ses på jobbet!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...   Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...   Hoppas Ni fått en bra start på de...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...