Om det är någon träning som är värd en rubrik så är det just den...

Morgonen bjöd på en åter en liten sväng

av äkta pannbensträning - gummiband och blicken rakt

in  i en äggskalsvit dörr.

Det är bara att "kötta" på!

Coca Cola eller Öl

kanske är frågan du ställer dig inför helgen?

När det gäller kalorier så kan du välja vilket du vill...

Colan innehåller i övrigt mest sockerkalorier och kemikalier.

Ölen bjuder på antioxidantern och alkohol i små mängder kan vara bra

för blodcirkulationen.

Så ta EN öl och njut av den, sedan är det pannbenstränings som gäller,

allt enligt tidsskriften Aktiv Träning där jag också snappade upp följande:

Träna före du äter middag så minskar sötsuget efter maten.

Jag är tveksam till det här, men Du kanske har ett bra tips

på hur man kan minska sötsuget? Hur?

Imorgon blir det en häftig träningsdag med både cykling

som jag ser fram emot att få skriva om i helgen,

men ett sista ord vill jag skicka med:
Har du möjlighet, kör lite extra pannbensträning i helgen!

Just det, Charlotte Kalla glimtade förbi på tv,

vilken tjej.

Hoppas det går grymt bra för henne i vinter!

// Tomas

 

Jenny

12 november 2010 09:34

Jag skulle säga cola light jag bara för att då blir det inga kalorier alls. Det är bra! :-)
Ang sötsuget så är det nog bäst att inte äta nåt sött alls. :-( Men det är ju så trist. MEN ska man ändå äta nåt sött så ska man göra det som efterrätt precis efter maten för då gör inte kroppen lika stor skillnad på det man stoppat i sig! Så det är mitt tips. En gooood efterrätt. Själv håller jag på att baka kvällens. :-) Mkt trevligt. Hittade en manchester united chokladkalender på ICA FOCUS igår Tomas, blev lite arg att jag inte hittade den innan onsdag för då hade du fått en sån istället!

 

Jenny

12 november 2010 09:34

Och btw, HEJA Kalla!! Gud va jag längtar till premiären av VC. :-)

 

Tomas

12 november 2010 23:53

Cola light och Pepsi Max får det bli=)
Får käka fruktsallad hela 2011, morgon-middag-kväll... Det är enda lösningen ;)

Åhh, en United-kalender hade varit galet coolt, men det du gav var fantastiskt!!

http://www.bader.bloggplatsen.se

 

Jenny

14 november 2010 22:53

Äh, du behöver lite sockerkickar ibland. Snabba kolhydrater! För din del är det inte så viktigt med fruktssallad. Jag kanske dock borde anamma det. Hehe. Men jag tar det när julen är över och ungen är ute! :-)

 

Tomas

15 november 2010 21:16

The young one måste få Kexchoklad och du med =)

http://www.bader.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...   Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...   Hoppas Ni fått en bra start på de...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...