Allt handlar om detta, bara att pannbensträna på...

Fredagen blev en intressant dag som gav utmaningar

lite rodd (eller iaf. drygt 30 minuter) och en resa österut...

2011 måste bli ett år med begränsade socker- och fett-intag!

Efter dagens roddpass (som jag måste lägga på minnet,

7323 meter på 30 minuter),

kände jag att det var fel med en påse Gott & Blandat

under resan till Skövde.

Nästa vecka blir det tävling på högsta nivå,

då ska vi ta flest steg på hela huset!

Innan dess blir det både

Karlstad och radio,

med andra ord väntar en härlig helg!
 

Nyckeln till allt är pannbensträning!

// Tomas

 

ida

20 november 2010 18:10

Men vad är det jag hör?! begränsat socker. Gillas självklart av kostexperten. Å något som vi alla borde tänka på. alternativa helgsnacks bör efterforskas:)

http://www.idapersson.se

 

S

21 november 2010 22:19

Det ända som kan bli fel under en resa till Skövde är att inte komma fram. ;)

 

Tomas

22 november 2010 22:53

Så sant S, så sant... Viktigt att våga gå hela vägen under dessa resor!

http://www.bader.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...   Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...   Hoppas Ni fått en bra start på de...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...