Och då handlar det om vädret, plus till minus, fram och tillbaks...

En  lång och härlig arbetsdag är över

och det kommer inte bli något kalenderrekord

denna afton... Men här kommer i alla fall luckan:

16/12

Ryggplankan

Jag har än en gång vänt mig till denna fantastiska hemsida

www.styrkeprogrammet.se

och det var en skön variant av en klassisk övning som bjöds.

Mitt resultat blev 69 sekunder.

Hur många sekunder kör du?

Det finns ett gäng sköna övningar de kommande dagarna

som jag också, trots det märkliga vädret, hoppas kunna

tillbringa i ett skidspår med stavar i händer.

"Bara döda fiskar flyter med strömmen"

// Tomas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...   Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...   Hoppas Ni fått en bra start på de...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...