Direktlänk till inlägg 17 december 2010
Sen fredagkväll, nu är det dags...
Det har varit en grymt härlig fredag med träning,
gott sällskap, god lunch och en gôtt soft kväll!
Dags för nästa lucka!
17/12
Vågrät klappjakt
Armhävningarna har redan haft sin lucka, men i dag
tar vi det ett steg längre med att klappa varje gång du
har sträckta armar... En go fredagsövning!
Mitt resultat blev 14 stycken!
Hur många gör du?
Kommande ämnen på bloggen blir bland annat
recept på hälsokakor att äta efter träning...
Har du någon favorit?
Ha en fortsatt trevlig fredagskväll, snart är det jul och nytt år!
// Tomas
Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo... Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...
...är en förlorad timme till Mora. Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp. ...
Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av... Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...
(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön... Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år... Hoppas Ni fått en bra start på de...
...och förbättrar... Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in! Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...