Vi är mitt uppe i en julförberedande, men ändå lugn helg...

Julklappsinköpen närmar sig sitt slut efter ett rejält

röj i Götets centrala delar tillsammans med S.

Dagen har varit träningsledig men imorgon siktar

jag åter på skidspåret tillsammans med T.

Gårdagen tillbringades delvis på golfbanan i Stenungsund

som jag mycket väl kan tänka mig att återvända till för att

utföra detta fantastiska sätt att träna på.

Måste få skicka med denna svt-länk:

svtplay.se/skidskolan

Nu blir det lucköppning:

18/12

Statiskts gungande armhävning

Gå ner i det läget av armhävningen som bilden visar

och så är det "bara" att gunga försiktigt

från höger till vänster så länge du orkar!

Mitt resultat blev 31 sekunder.

Hur länge gungar du?

Nu blir det fortsatt skön lördagsafton, men det känns

såklart tungt att morgondagens stormat i Premier League

är uppskjuten på grund av all snö i England,

tänk vad de kan åka skidor där nu...

"Det spelar ingen roll hur långsamt du går, så länge du inte stannar"

(Sagt av den Kinesiske filosofen Konfucuius, även kallad Konfutse

som levde mellan 555 f.Kr till 479 f.Kr.)

// Tomas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...   Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...   Hoppas Ni fått en bra start på de...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...