Eller var det dan före dan?? Vilken månad det har varit...

Vi börjar lite julkänsla,

eller som de skulle sagt i Kalle Anka:

Nu ska de små skojarna Piff & Puff berätta om hur det gick

till när granen skulle kläs...

          TRIPP                            TRAPP                            TRULL         

23/12

Brandmannatestet

Eller, benböj på ett ben utan att ha något att ha något att hålla sig i...

Stå helt enkelt på ett ben i taget, böj det till ungefär 50-55 grader

och gör ditt yttersta för att inte tappa balansen,

för då är det över!

Mitt resultat blev 43 på höger ben och 45 på vänster ben!

Hur många gör du dan före dan?

Imorgon avslutas denna kalender, tack till Er som varit

med på tåget och glöm inte bort att göra morgondagens

övning innan finkostymen åker på... Det är ett tips!

Glöm inte att ställa ut tomtegröten och

"Det är du som väljer hur livet ska levas"

// Tomas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...   Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...   Hoppas Ni fått en bra start på de...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...