Direktlänk till inlägg 1 februari 2011
Ännu inget besked från Vasaloppets seedningsavdelning...
Onsdag är det senaste beskedet när det handlar om vad
tiderna från Västgötaloppet i Ulricehamn kommer ge
för startled i Vasaloppet, snart kommer äntligen svaret!
Oväntat nog har ingen speciell träningsvärk infunnit
sig efter helgens bravader, bara lite i framsida lår!
Regnet strilar ner utanför fönstret så denna eftermiddag
kommer bjuda på hemmagym med stort fokus på
mage, rygg, axlar och armar.
Det var inte bara Västgötaloppet som kördes i helgen,
även Marcialonga detta klassiska Italienska långlopp.
Vilken makalöst tuff avslutning detta lopp verkar ha, wow!
Och det var i just denna galna uppförsbacke som vi
fick se den häftiga uppgörelsen mellan Vasaloppskändisarna
Jerry Ahrlin och Oskar Svärd.
Ahrlin gjrode ett ryck och sedan var det aldrig
något snack om saken, vilken avsltning!
Det gick att se hur det brände i armarna på dessa hjältar...
Intressant också att höra experternas kommentarer runt
långloppsåkares enorma armstyrka
mot
"vanliga" världscupsåkares grymma benstyrka.
En av mina varmaste rekommendationer är verkligen att se
dessa häftiga lopp som SVT nu valt att följa,
tack för det Public Service!
I armhävningstesterna som pågår för fullt har jag ny lyckats göra 50 i rad,
men det återstår drygt 3 veckor att följa träningsprogrammet...
// Tomas
Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo... Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...
...är en förlorad timme till Mora. Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp. ...
Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av... Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...
(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön... Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år... Hoppas Ni fått en bra start på de...
...och förbättrar... Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in! Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...