Direktlänk till inlägg 16 mars 2011
Den elfte repetionen ger mest...
Det var i alla fall våra ledord under kvällens gympass...
Får tacka S för en grymt trevlig vistelse på gymmet,
blev en rejäl omgång för både axlar och rygg.
Denna dag gick också startskottet inför Vätternrundan!
Ungefär en halvtimmes cykling med tufft motstånd
och svetten som rann ner över styret måste vara en bra start...
Det är i alla fall vad jag inbillar mig!
I övrigt så är det en ganska lugn träningsperiod för tillfället,
laddar för resan västerut, men nästa vecka då inleds det nya träningsupplägget.
1-2 ggr. i veckan > Cykel.
1-2 ggr. i veckan > Löpning.
1 gång i veckan > Någon typ av Vasaloppsinfluerad träning...
Dessutom kommer jag återuppta kampen mot 100 armhävningar!
Resan västerut kanske inte bara kommer innebära fotboll,
även om det är huvudsyftet.
Vill tacka min härliga kollega P för tipset att slå till
på ett par löparskor på grund av Engelsmännens
förnämliga priser på just dessa produkter, man vet aldrig!
Tack för i afton!
// Tomas
Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo... Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...
...är en förlorad timme till Mora. Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp. ...
Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av... Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...
(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön... Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år... Hoppas Ni fått en bra start på de...
...och förbättrar... Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in! Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...
