Det har varit klent med bloggandet ett tag, illa, men nu...

Hoppas påsken bjudit på sköna dagar och riktigt mycket proteiner!

För undertecknads del inleddes påsken och

den långa fredagen med långa löpningar i långa backar...

Nedan måste jag få dela med mig av hur pulsklockan upplevde denna tur:

Men egentligen, trots att jag tror stenhårt på intervaller,

var tanken med just dessa rader att berätta om mixen...

Veckan har fått med alla klassikergrenar utom simning:

Söndagen bjöd på drygt 80 kilometer på cykel.

Måndagen stod för det trevliga inslaget av boll, inomhusfotboll.

Tisdag och dags för långpas-löpning, drygt 18 kilometer.

Onsdag och stakåkning på inlines i ungefär 45 minuter.

Och avlutningsvis backar blandat med det ständigt återkommande

inslaget av armhävningar och situps.

Glad fortsättning av denna Påsk tillönskar jag Er

och frågan jag ställer mig är:

Hur ser den bästa månaden inför Varvet ut?

// Tomas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...   Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...   Hoppas Ni fått en bra start på de...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...