Och 50 bananer...

I dag gick min lugna och framförallt korta löpning vidare.

Skönt att bara få njuta och knät känns bra,

kanske mycket tack vare en ojämförligt genomtänkt stretchövning.

Avslutande delen av dagens träning blev trots allt ett

test långt över mjölksyretröskeln.

Har ju den senaste tiden imponerats av

snittkilometertiderna i både Stockholm Marathon (3,11)

och Göteborgsvarvet (2,54).

Undertecknad sprang så nära max det gick denna

försommarvarma tisdag 1,4 km på snittiden 3,30.

Ska ge det en ny chans framöver, men jag är fortsatt grymt imponerad!

Enligt senaste numret av Cykla som är Vätternrundans egen tidning

gör en cyklist av med energi värt 50 bananer under ett lopp.

En ganska tuff uppgift att trycka i sig,

fascinerande vad kroppen kan anpassa sig och klara av.

Snart är det dags!

Avslutar med väl valda cykelord:
"Cykelstyret regerar samtidigt som någon drev sadellöst omkring,

ljudet från hjulen ekrar inom ramen för rätt lufttryck"

// Tomas

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo...   Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...

...är en förlorad timme till Mora.   Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp.   ...

Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av...   Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...

(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön...   Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år...   Hoppas Ni fått en bra start på de...

...och förbättrar...   Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in!   Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...