Direktlänk till inlägg 5 juni 2011
Soligt och ledigt...
Tre träningsfria dagar, när hände det senast?
Jag vet, när du vilar så tränar dina konkurrenter,
men det har ändå varit tre lugna dagar att räkna in för undertecknads del...
Om mindre än två veckor är det cykeldags,
ett långpass till ska jag ta mig an.
Huvudpunkten i helgens träning har varit armhävningar och situps, klassiskt!
Har nu äntligen köpt cykelväska, verktyg och extra slang,
så jag blir allt med riktig cyklist...
Nästa steg vore kanske att köpa en wattmätare,
för det hade varit coolt att se hur mycket kraft
man har i benen jämfört med proffsen.
Sitter du inne på en wattmätare?
Då kan du jämföra redan i dag,
Jan Ullrich utvinner 6,8 watt/kilo kroppsvikt under ett tempopass,
en "vanlig" motionär runt 3,5 watt.
Tittade på landslagets träning som Aftonbladet.se sände.
Men det är nog synd att kalla det träning, orkade inte se mer
än en kvart för det enda som visades var Zlatan och Mellberg som stretchade...
Gött att vara fotbollsproffs!
Nästa vecka kommer klungkörning studeras närmare, så även här på bloggen.
// Tomas
Ni vet säkert redan vem jag tänker på, just det - "Brinken" från Delsbo... Jörgen Brink kommer väl alltid att få dras med minnet från Val di Fiemme-VM 2003 och stafetten där han "bara" skulle köra den sista sträckan och ge Sverige sitt första...
...är en förlorad timme till Mora. Ett klassiskt Vasaloppsordspråk, visst är det fantastiska rader... (Tack G för tipset)Det är en dryg månad till Vasaloppet och det är nu dags att börja tänka på dessa små ord och tips som dyker upp. ...
Som en gammal klassiker, den bästa träningen är den som blir av... Än så länge håller jag mitt nyårslöfte, 1 inlägg i veckan, även om det känns lite klent att fortsätta på det här sättet året ut.Mycket jobb den senaste tiden, men nu väntar tr...
(Barmarks)träningen har löpt på men blogginläggen har varit lika svårhittade som snön... Även om är fortsatt osäker på den framtida snötillgången, kommer det i alla fall dyka minst 52 inlägg detta år... Hoppas Ni fått en bra start på de...
...och förbättrar... Härlig respons på förra inlägget, tack för att Ni tittade in! Detta lilla avtryck i cybervärlden kommer handla om variationen i träningen... Den senaste tidens träningslyrik som jag läst har i mångt och mycket han...
